Ateliers OPTEVEN de décembre 2020
En sollicitant CONNEXION Y, OPTEVEN propose à ses cadres et managers un programme d’ateliers en visioconférence du 4 au 18 décembre 2020
6 ateliers d’une durée d’1h15 limités à 15 personnes
Inscription obligatoire via les modules ci-dessous (possibilité de s’inscrire à plusieurs ateliers)
- Le nombre de places par ateliers étant limité, nous vous remercions de veiller à votre disponibilité pour la/les sessions réservées.
- Bien indiquer vos adresse mail et numéro de téléphone professionnels au moment de la réservation.
- Une confirmation d’inscription vous sera adressée par CONNEXION Y sous 24h suite à la consolidation des demandes journalières.
- Si vous êtes intéressé(e) par un atelier déjà complet, adressez un mail à : ophelie.chevenet@opteven.com pour prise en compte de votre demande.
Mieux vivre, mieux être, mieux travailler
/ Accompagnement
| Apprendre à connaître les ressources de notre cerveau pour "Mieux Etre, Mieux Vivre et Mieux Travailler ensemble". Grace aux dernières recherches en Neurosciences, apprenez à connaître les fabuleuses ressources que recèle votre cerveau ! Comment développer notre intelligence adaptative ? Que nous apprend notre stress et comment peut-on mieux le gérer ? D`où provient la juste confiance en soi et la juste confiance en l`autre ? Quelle est l`origine de nos motivations ? |
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Marie-Anne SAULE
Charge mentale et Télétravail
/ Accompagnement
| Evacuer la charge mentale générée par le passage brutal et imposé en télétravail. Anxiétés et difficultés d’adaptation au télétravail. Equilibre difficile à trouver entre entre vie professionnelle et vie personnelle. |
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Sylvie SIMON
Les managers face aux émotions
/ Accompagnement
| Les neurosciences démontrent que les émotions sont une réalité biologique. Ainsi donc un manager qui ne prend pas en compte la dimension émotionnelle du groupe qu’il gère prend un risque énorme comme par exemple de voir des tensions naître. Ces tensions créent alors à minima du mal-être au travail, impactent l’efficacité du groupe et créent une atmosphère défavorable aux changements et aux transformations. Grâce à des exercices et des exemples simples, nous verrons combien il est important de remettre les émotions à leur juste place pour ne pas les subir, d’apprendre à les reconnaître et à les accueillir, pour redonner un nouveau souffle au groupe. |
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Martine PEAN
Gérer le trop plein de stress lié à la crise
/ Accompagnement
| Stupéfaction, soudaineté de la crise, peurs associées. Des clés pour apprendre à gérer et atténuer le stress accumulé durant ces dernières semaines. Une prise de recul indispensable pour retrouver la sérénité et efficacité dans son travail. |
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Sylvie SIMON
Mobiliser son énergie
/ Accompagnement
| Le niveau d’énergie "ressenti" est le subtil résultat de notre état physique, mentale et émotionnel. Il se traduit par notre vitalité ou l’élan qui nous anime au travail. Découvrez et expérimenter des conseils et des pratiques pour mieux mobiliser ces différents niveaux d’énergie, allier ainsi mieux-être et performance. |
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Guénaëlle FORMAL
Découverte de la sophrologie
/ Accompagnement
| Dans un état intermédiaire entre l’éveil et le sommeil, la sophrologie propose d’activer la conscience du corps par des exercices dynamiques et statiques (respiration & visualisation) puis à se mettre à l’écoute des sensations et perceptions suscitées. Cette première prise de conscience de notre espace intérieur est une façon accessible à tous d’expérimenter des outils pratiques d’auto-gestion du stress … qui pourront être réutilisés en autonomie par les participants. Un court temps d’échange est proposé en début et fin de séance, en fonction des besoins et envies de chacun. |
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