SEMAINE NATIONALE DE LA QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL
(entreprises, associations, collectivités, professions libérales, indépendants)
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+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU GARE
Les clés pour en finir avec la fatigue physique. Dans une étude Ipsos de 2017, 63% des Français interrogés se disent fatigués et seulement 22% s’estiment plein d’énergie. Heureusement, cette sensation d`affaiblissement du corps n’est pas une fatalité. Il existe des bonnes habitudes à prendre pour être moins fatigué au quotidien, même quand l’emploi du temps déborde.
29-07-2024
10:00
Dispo
Expiré
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU GARE
Au travail, nous éprouvons des émotions et parfois des tensions. Ces tensions créent alors à minima du mal-être au travail, impactent l’efficacité du groupe et créent une atmosphère défavorable aux changements et aux transformations. Grâce à des exercices et des exemples simples, nous verrons combien il est important de remettre les émotions à leur juste place pour ne pas les subir, d’apprendre à les reconnaître et à les accueillir.
17-06-2024
14:00
Dispo
Expiré
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
« Ciel !!! Tout le monde me regarde… » (en public / en visio) Reprendre la maîtrise du trac et de son émotivité, trouver une puissante ressource de confiance en soi : des improvisations, des exercices de communication, de détente, comment se construire un moral d’acier !
17-06-2024
16:00
Dispo
Expiré
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ENTRE PRO & PERSO
LYON PART-DIEU GARE
Apport de contenu sur les phénomènes en jeu : accélérations et connexions permanentes, les hyper-sollicitations et le stress, la question du multi-tasking.
Approche pratique via des tests et exercices simples pour développer une meilleure disponibilité au quotidien
18-06-2024
09:00
Dispo
Expiré
+ SEREIN(E)
LYON PART-DIEU GARE
Comment évoluer dans un monde de plus en plus complexe, soumis constamment à l’hypervitesse ? En quoi la connaissance des mécanismes cérébraux qui nous gouvernent, devient un atout dans notre prise de décision, notre efficience et notre faculté d’adaptation ? Une opportunité pour opérer les bons arbitrages personnels, recouvrer une capacité à agir...
18-06-2024
10:45
Dispo
Expiré
+ EN LIEN
LYON GERLAND OUEST
Développer une compréhension mutuelle, créer une communication impactante et renforcer ses relations professionnelles, sont autant d’enjeux de l’écoute. Deux oreilles et une bouche pour communiquer: cet atelier permet d’apprendre à utiliser efficacement les deux à travers la technique de l’écoute active pour servir un objectif, une collaboration ou encore un environnement de travail sain et connecté à l’autre.
18-06-2024
10:45
Dispo
Expiré
ENTRE PRO & PERSO
LYON GERLAND OUEST
Dès le plus jeune âge, notre corps par des mouvements « réflexes » nous enseigne comment bouger, ce qui développe nos connexions neuronales et nous permet d’accéder petit à petit à notre plein potentiel.
Venez pratiquer des mouvements simples et ciblés qui vous permettrons de relâcher les tensions dues au travail de bureau et de retrouver de l’énergie pour travailler efficacement et joyeusement.
18-06-2024
12:20
Dispo
Expiré
+ EFFICIENT(E)
LYON GERLAND OUEST
Développer des compétences de communication et de gestion du temps pour animer des réunions productives et dynamiques.
Cette sensibilisation vous permettra d`identifier les objectifs et les participants clés de vos réunions, de structurer l`ordre du jour de manière pertinente, et de définir des rôles et des responsabilités clairs pour favoriser la participation et l`engagement de tous. Vous serez en mesure de maintenir le cap sur les objectifs de la réunion et d`atteindre des résultats concrets dans les délais impartis.
18-06-2024
14:00
Dispo
Expiré
ENTRE PRO & PERSO
LYON GERLAND OUEST
Comprendre notre mémoire et son fonctionnement, la stimuler, l’améliorer et l’entretenir. Améliorer l’attention et la concentration. Mise en place d’une pratique pour rééquilibrer le système nerveux.
18-06-2024
16:00
Dispo
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Marie-Josée Bernard est Professeure de Management, de Leadership, de développement de l’excellence personnelle et collective, Chercheuse, Coach et Consultante, après avoir été également DRH. Elle est à la fois diplômée de Philosophie, d’Histoire des Idées, de Gestion des Ressources Humaines et Docteur en Sciences du Management.
Des plantes aux êtres humains, en passant par les animaux, la résilience concerne tous les êtres vivants. Comment pouvons-nous apprendre de la confrontation à l’adversité ?
La résilience très médiatisée, essentiellement présentée comme une qualité personnelle, est trop souvent banalisée, cependant elle nous concerne tous autant dans notre dimension individuelle que collective.
Lors de cette conférence nous prendrons le temps ensemble de clarifier les caractéristiques de ce phénomène riche et multiple et son rôle dans nos vies.
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+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
Développer sa propre intelligence émotionnelle pour enrichir la qualité de ses relations
professionnelles. Les émotions sont au cœur de notre vie et sont déterminantes puisqu’elles sont
à la base de nos actions et de nos comportements.
19-06-2024
09:00
Dispo
Expiré
+ SEREIN(E)
LYON PART-DIEU GARE
Prendre conscience de notre environnement et de ses sources de stress, comprendre nos mécanismes cognitifs et comportementaux. Alléger notre charge mentale pour vivre notre relation au travail plus sereinement.
19-06-2024
10:45
Dispo
Expiré
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+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU SUD
Aujourd’hui, avec beaucoup de choses à faire, il est difficile de fixer et de tenir ses objectifs et des priorités. Pourtant, bien fixer un objectif est important pour le planifier sereinement et avancer vers ses résultats. Dans cet atelier, je vous partage ma méthode pour définir votre objectif. Ainsi, vous avancez vers celui-ci en maitrisant votre temps. Vous vivez plus sereinement.
20-06-2024
10:45
Dispo
Expiré
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU GARE
Lorsque nous ne réussissons pas nos projets, c’est dans 95% des cas parce que nous ne nous sommes pas fixé d’objectif, ou bien parce qu’il est mal formulé. Dans cet atelier nous découvrirons une méthode infaillible pour dédier 100% de notre énergie à l’atteinte de nos objectifs afin de réussir tous nos projets.
20-06-2024
10:45
Dispo
Expiré
+ EN LIEN
LYON GERLAND OUEST
Sensibilisation basée sur les principes de la CNV (Communication Non Violente), qui vous permettra de : Comprendre les fondements d’une bonne communication, Développer une écoute empathique (avec soi-même et avec les autres), Savoir s’exprimer de manière constructive,
Savoir recevoir des feedbacks avec ouverture.
20-06-2024
14:00
Dispo
Expiré
Tiphaine Le Marois, réalisatrice de podcasts personnalisés pour particuliers et entreprises, a fusionné ses compétences professionnelles avec ses recherches sur la résilience pour créer « La Voix des lucioles », une série qui explore des chemins de résilience.
Romain Gorce qui l’accompagne, enseigne le théâtre, l’improvisation et l’écriture sur la région lyonnaise, en parallèle de sa carrière artistique.
À travers l’histoire de Tiphaine, qui a surmonté une épreuve personnelle et mené des recherches au sujet de la résilience, et les expériences de Romain Gorce qui enseigne le théâtre , l’improvisation et l’écriture, découvrez comment l’art peut être un vrai tuteur de résilience.
Cette conférence interactive invite le public à réfléchir et à participer pour créer un vrai moment de transmission et de partage.
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ENTRE PRO & PERSO
LYON
On mange quoi au petit déjeuner pour être en forme ? Et à la cantine pro/au restaurant, comment choisir une assiette équilibrée ? Et si j`ai un p`tit creux dans la journée, je mange quoi ? Au cours de cet atelier, nous découvrirons plusieurs idées de petit déjeuner, comment composer votre assiette du midi et comment choisir un en-cas sain, nourrissant et gourmand.
21-06-2024
09:00
Dispo
Expiré
ENTRE PRO & PERSO
LYON GERLAND OUEST
Le télétravail a pris une plus grande place dans nos vies professionnelles ces dernières années et requestionne notre façon de travailler ainsi que notre cadre de travail. Mais savez-vous que nos préférences de fonctionnement affectent nos besoins.
A partir de l’identification d’une de vos préférences de fonctionnement avec l’indicateur MBTI®, vous découvrirez les astuces qui vous permettront d’optimiser votre cadre de travail.
21-06-2024
14:00
Dispo
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+ EN LIEN
LYON
Comment développer ses capacités à sortir des situations conflictuelles ? Dans la communication interpersonnelle, il est fondamental de comprendre ce qui nous pousse à agir, suivant quels principes et comment. Face à des situations conflictuelles, les modes de fonctionnements diffèrent ce qui nécessite un bon niveau de maturité émotionnelle.
24-06-2024
09:00
Dispo
Expiré
ENTRE PRO & PERSO
LYON
Comment gérer et réduire les risques liés aux consommations de substances psychoactives en entreprise (tabac, alcool, médicaments et stupéfiants) ? La consommation de substances psychoactives en entreprise est responsable de 20 % des accidents du travail, de l`absentéisme et des conflits au travail (MILDECA). Par conséquent, la prévention des conduites addictives représente un enjeu majeur pour diminuer les risques psychosociaux et les accidents.
24-06-2024
14:00
Dispo
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+ EFFICIENT(E)
LYON
Les objectifs de cet atelier sont d’identifier vos problématiques réelles de gestion du temps, d’entrer dans une démarche continue d`observation et d`amélioration d`utilisation de votre temps, de diminuer votre stress et d’augmenter votre efficacité ! Un atelier dispensé par une consultante elle-même très concernée par la gestion de son temps !
24-06-2024
16:00
Dispo
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+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU OUEST
Mieux comprendre comment les biais cognitifs nous freinent dans nos actions : cet atelier vous permettra de découvrir ce qu`est un biais cognitif, prendre conscience de leur impacte sur vos fonctionnements et identifier des actions à mettre en place pour vous mettre en mouvement (atelier de New Brain)
26-06-2024
14:00
Dispo
Expiré
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+ EN LIEN
LYON TECHLID SUD
Dans notre vie professionnelle, la capacité à apprendre des autres et à partager nos connaissances est essentielle pour rester compétitif et innovant. Cependant, cela ne signifie pas perdre de vue nos propres valeurs et motivations. Au contraire, cela nécessite de savoir comment apprendre des autres tout en restant fidèles à nos convictions personnelles, et comment partager nos connaissances pour enrichir nos pratiques professionnelles.
27-06-2024
09:00
Dispo
Expiré
+ EN LIEN
LYON GERLAND
Comment faire passer des messages, expliquer son action ? Pourquoi et comment optimiser sa communication. Voici des clés pour être écouté.
25-07-2024
09:00
Dispo
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Docteure en philosophie pratique, conférencière et chroniqueuse, Laura Lange intervient depuis plusieurs années dans les organisations professionnelles.
Elle s’appelle Laura Lange et invite à prendre les choses avec philosophie (et offre au plus grand nombre des temps courts qui en disent long).
En ces temps inédits et quelque peu moroses, où les changements sont nombreux et les crises se multiplient, Laura Lange invite à prendre les choses avec philosophie et à cultiver l’optimisme ! Ce qui est tout à la fois difficile mais essentiel pour faire face – sans se voiler la face – aux problématiques actuelles, dans un monde où le travail n’a de cesse d’évoluer, où il est moins le déroulé de process préétablis que le succès de tentatives.
Lors de cette conférence audacieuse et entrainante, Laura Lange – philosophe et amoureuse des mots – invite à garder l’esprit ouvert et pour ce faire, à sortir du cadre et à pendre de la hauteur. Le but ? Se rendre davantage auteur (acteur). Comment ? Précisément et précieusement, en cultivant l’optimisme ! Un optimisme moteur, qui ne s’attend pas au meilleur mais fait en sorte qu’il arrive. Ce qui nécessite de réfléchir pour identifier le meilleur et d’agir pour qu’il arrive. De quoi ouvrir la réflexion à la fameuse « raison d’être », primordiale à identifier et à faire vivre pour en être, cultiver l’optimisme et voir la vie en…rôle !
+ SEREIN(E)
LYON GERLAND
Dans un monde professionnel où la quête de sens prend une place primordiale, voici un atelier pour explorer cette notion de sens au travail. Quels sont les différentes composantes du sens ? Qu’est-ce qui me donne du sens dans mon travail ?
27-06-2024
14:00
Dispo
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ENTRE PRO & PERSO
LYON TECHLID
Expérience sensorielle basée exclusivement sur le chocolat. Techniques de respiration. Techniques de visualisations. Expérience sensorielle et dégustations.
27-06-2024
15:00
Dispo
Expiré
ENTRE PRO & PERSO
LYON
Le sommeil est primordial pour une bonne santé et pour un quotidien serein. Grâce à deux techniques : naturopathie et yoga, vous découvrirez comment optimiser votre endormissement ainsi que la qualité de votre sommeil sur du long terme.
27-06-2024
16:00
Dispo
Expiré
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1 million de vues sur Youtube + première partie de Vianney.
Avec le slameur lyonnais Eurêka, chaque texte se termine par un « twist » (retournement de situation surprenant) qui vous fait soudain voir l’ensemble du morceau d’un nouvel œil !
Dans son concert, il parle de l’importance de croire en soi… et en ses rêves. Même au fond du trou, TOUT reste toujours possible.
Le slameur lyonnais Eurêka vous propose un extrait de son concert illustré « Le Meilleur pour la Fin » (slam + projection vidéo simultané), récompensé par 4 prix musicaux professionnels, sur le thème de la résilience, de l’écoute de soi et de la foi en ses compétences. Il vous invite ensuite à une initiation au slam pour co-créer un texte collectif sur le thème de la reconnexion à soi et au sens de son travail.
Divertissement et émotions garantis !
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ENTRE PRO & PERSO
LYON TECHLID
Ce module permet de revenir sur ce qu’apporte le sommeil, de mettre en exergue les conditions d’un sommeil récupérateur et des techniques relatives à la préparation de la nuit, notamment à l’aide de l’imagerie mentale.
S`entrainer à s’installer en état de relaxation. Explorer son sommeil. Explorer ses conditions de sommeil. Techniques de respiration. Techniques de visualisation
28-06-2024
10:45
Dispo
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+ EN LIEN
LYON TECHLID SUD
Quelles sont les fausses vérités qui circulent depuis des années sur le bien manger ? Le jus d’orange au petit-déjeuner, est-ce une bonne idée ?
Le pain complet, la base d’une alimentation santé ?
Le gras est-il vraiment notre ennemi ?
28-06-2024
12:20
Dispo
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+ SEREIN(E)
LYON TECHLID SUD
L’équilibre vie professionnelle/vie personnelle est devenu un enjeu majeur depuis une dizaine d’année et a été accentué depuis la crise sanitaire liée à la covid-19. Les salariés aspirent à trouver une harmonie dans cet équilibre.
Mais de quoi parle-t-on quand on parle d’équilibre vie pro / vie perso ?
Comment s’y prendre ? Comment savoir ce qui est adapté pour nous ? Existe-t-il réellement un équilibre parfait entre vie professionnelle et vie personnelle ?
28-06-2024
14:00
Dispo
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+ EN LIEN
LYON TECHLID SUD
Plusieurs milliers de personnes à travers le monde s’appuient sur la Process Communication pour mieux se connaître, mieux communiquer avec les autres, et développer des relations de qualité. Nous vous invitons à découvrir cet outil pratique et opérationnel dans bien des domaines : management, développement personnel, éducation, vente, prévention du stress et des conflits, relations soignant-patient...
28-06-2024
16:00
Dispo
Expiré