LYON PART-DIEU NORD – Juin 2024
Des programmes pour vos événements et séminaires
LYON PART-DIEU NORD ♦ Thiers-Vitton-Brotteaux
11, 12 & 13 juin 2024
LYON PART-DIEU GARE ◊ PART-DIEU OUEST ◊ PART-DIEU SUD
Des programmes multi-experts pour développer vos compétences
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Programme du mardi 11 juin 2024
+ SEREIN(E)
LYON PART-DIEU NORD
Favoriser la détente, relâcher les tensions inutiles, et ainsi faciliter
la concentration et la mémorisation.
Booster la motivation et faciliter la préparation ou l’apprentissage.
Activer le point de confiance.
Reprendre le contrôle en cas de stress.
Nourrir un sentiment de réussite.
Relaxations dynamiques.
Techniques de visualisations.
Mettre les conditions en place pour faciliter le travail de préparation à un objectif précis comme un concours, un entretien ou une compétition sportive, prendre du recul face à une période de stress intense
11-06-2024
10:45
Dispo
Expiré
ENTRE PRO & PERSO
LYON PART-DIEU NORD
Comprendre et repérer les équilibres / déséquilibres et fonctionnements du sommeil. Connaître et apprivoiser SON sommeil.
◊ Apport de contenu sur les fonctions et principes du sommeil, les liens avec le stress, les notions de dette de sommeil et de récupération
◊ Approche pratique via :
les bonnes pratiques et les idées reçues,
des tests sur son propre sommeil (agenda du sommeil remis aux participants),
des exercices simples pour faciliter l’endormissement.
11-06-2024
12:20
Dispo
Expiré
+ SEREIN(E)
LYON PART-DIEU NORD
Arrêtez de ruminer grâce à la méthode des 4 chaises. Face à une situation désagréable, il est fréquent d’agir en mode « stimuli - réaction ». Et d’être entrainé, bien malgré nous, vers de la frustration, voire de la rumination. Découvrez une méthode très simple, issue de la Communication Non Violente, qui vous permettra de retrouver de l’apaisement.
11-06-2024
14:00
Dispo
Expiré
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU NORD
Vous souhaitez avancer plus sereinement dans votre travail, prendre conscience des moments où vous perdez du temps et d’autres où vous travaillez mieux. Dans cet atelier, je vous présente les états de concentration que vous utilisez au quotidien. Vous apprendrez comment mettre ce temps à votre service pour travailler mieux, en travaillant moins. Un atelier expérientiel pour une mise en pratique immédiate.
11-06-2024
16:00
Dispo
Expiré
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Programme du mercredi 12 juin 2024
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU NORD
Objectifs pédagogiques :
1. Développer votre intelligence émotionnelle pour mieux gérer vos émotions et celles des autres dans un contexte professionnel.
2. Acquérir des stratégies pour utiliser les émotions comme un levier de motivation et d`engagement au sein de l`équipe.
Cette formation vous permettra d`explorer les différentes émotions au travail, de reconnaître leurs manifestations et d`en comprendre les implications sur le bien-être et l`efficacité des équipes. Vous serez en mesure d`améliorer votre relation aux autres, de favoriser un climat de confiance et de collaboration, et d`optimiser la performance collective.
12-06-2024
09:00
Dispo
Expiré
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU NORD
1. Développer des compétences pour mener des négociations en interne ou en externe de manière efficace et éthique
2. Acquérir des techniques pour gérer les situations de conflit et surmonter les obstacles à la négociation
Cette formation vous permettra d`explorer les différentes approches et stratégies de négociation, de reconnaître les styles de négociation préférés et les techniques de persuasion efficaces, et d`identifier les intérêts et les enjeux des parties impliquées. En apprenant à préparer soigneusement vos négociations, à fixer des objectifs réalistes et à anticiper les concessions possibles, vous serez en mesure de maximiser les chances de parvenir à des accords satisfaisants et durables.
12-06-2024
10:45
Dispo
Expiré
ENTRE PRO & PERSO
LYON PART-DIEU NORD
Ce module propose des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de
visualisation qui aide à installer un état de relaxation du corps et du mental et à y
revenir dans les moments cruciaux.
En apprenant à se détendre physiquement et mentalement, en renforçant nos capacités à faire face aux défis émotionnels et en cultivant des ressources internes telles que la confiance en soi et la résilience, nous sommes mieux équipés pour surmonter les difficultés et rebondir face aux échecs.
- S’entrainer à s’installer en état de relaxation
- Techniques de respiration
- Techniques de visualisations
- Initiation à la méditation
12-06-2024
12:20
Dispo
Expiré
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU NORD
Les fondamentaux de l`écoute et les règles d`une bonne prise de parole. Jeux collectifs puis individuels pour se mettre à l`aise et en confiance.
Un premier pas vers "j`accepte le regard des autres, je ne juge pas ce que je dis" pour s`exprimer clairement.
12-06-2024
16:00
Dispo
Expiré
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Programme du jeudi 13 juin 2024
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU NORD
Savoir écouter. Engager votre interlocuteur. Etre au même niveau que son interlocuteur. Arrondir les angles.
13-06-2024
09:00
Dispo
Expiré
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU NORD
Comment gagner en solidité personnelle dans des contextes de prise de parole plus ou moins hostiles ? Renforcer sa confiance et son agilité personnelle pour garder le cap de son message et rester en lien avec l’auditoire.
13-06-2024
10:45
Dispo
Expiré
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU NORD
En offrant une série d`outils et de techniques qui favorisent la détente mentale, la focalisation de l`attention et le renforcement des capacités cognitives, ce module apporte des techniques pour une meilleure concentration et une meilleure mémorisation: s’entrainer à s’installer en état de relaxation, exercices de concentration et de stimulation mentale, techniques de visualisation.
13-06-2024
12:20
Dispo
Expiré
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU NORD
Comment faire passer des messages, expliquer son action. Conseils pratiques pour optimiser sa communication tout en préservant ses relations professionnelles.
13-06-2024
14:00
Dispo
Expiré
+ SEREIN(E)
LYON PART-DIEU NORD
Comment devenir acteur de sa vie professionnelle ? Cette atelier vous présentera les différents leviers de l`engagement au travail et les clés pour renforcer votre motivation, votre épanouissement et votre performance au travail.
13-06-2024
16:00
Dispo
Expiré
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Des programmes pour vos événements et séminaires
Des programmes multi-experts pour développer ses compétences
EN JUIN, 10 PROGRAMMES SUR LYON & EN VISIO POUR DÉCOUVRIR !
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LYON PART-DIEU OUEST ◊ PART-DIEU SUD
LYON TECHLID NORD ◊ TECHLID SUD